JOGA

Joga je složena disciplina koja obuhvata čitav spektar fizičkih i meditativnih tehnika namenjenih samorealizaciji. Etimološko značenje reči “joga” dolazi iz sanskritskog korena “yuj” (judž), što znači: ujediniti, integrisati, povezati zajedno. Ovo višestruko značenje reči joga moglo bi se najjednostavnije protumačiti kao integrisanje tela, uma i duha u cilju ostvarenja čovekovog punog potencijala, naspram mehaničkog i nesvesnog načina života u kome se ljudski potencijali rasipaju i ostaju neiskorišćeni. Joga

  • oslobadja od stresa,
  • smanjuje bol,
  • poboljsava disanje, gipkost,
  • daje snagu,
  • regulise telesnu tezinu,
  • pospesuje kardiovaskularnu kondiciju i drzanje tela

    Preporucuje se svakom ko je spreman da unapredi svoje zdravlje tela, duha I uma bez obzira na uzrast.

    INSTRUKTOR JOGE

    Emese Balaz

    •  
    bodyline, subotica